Hoje, foi o dia da balança, mais feliz, desde que iniciei esta guerra que custa horrores.
Semana passada:
Peso- 72kg
Massa gorda - 25,7kg
Cintura - 87
Anca- 105
Peito - 95
Braço - 32
Perna - 62
Hoje:
Peso- 69,5kg
Massa gorda - 24,2Kg
Cintura - 85
Anca - 89
Peito - 95
Braço - 32
Perna - 61,5
Agora sim, cada vez mais confiante na operação bikini Dezembro de 2013, porque estou quase, quase igual à Elle...
Óculos escuros - tenho
Colares - tenho
Pulseiras - tenho
Páreo - tenho
Bikini - a chegar um muito mais giro da Latitid (especialmente para esta operação)
Cabelo - este penteado também consigo, mais loiro, menos loiro, também chego lá
corpo - já esteve mais longe
Conclusão: Querida Elle, para mim és a melhor de todas as top model, mas se não te pões a pau, com os treinos e a nutricionista do Estudio, as massagens do MyWellnessConcept e a minha força de vontade, tiro-te o lugar, mais rápido do que pensas...
Cacomae
Muito bem Ana!! força aí!!
ResponderEliminarBoa Ana!!!
ResponderEliminarPartilhe connosco a receita dos 3 dias a líquidos:)))
Ahahahah! Muito bem, assim é que é. A Elle vai ficar cheiinha de inveja :)
ResponderEliminarOlá Ana, tem que partilhar connosco essa dieta dos 3 dias!!!
ResponderEliminarObrigada
Ana,
ResponderEliminartem que partilhar connosco a dieta dos 3 dias, ideal para agora!!!
Õbrigada
Olá Ana....tenho um bebé de dois meses e meio e que só mama...tenho travado diariamente uma luta gigante com a comida....tenho sempre uma fome de leão e se antes da gravidez pesava 61 kg, no final pesava 81kg e agora peso cerca de 73kg....estou numa fase em que tenho medo de nunca mais vestir a minha antiga roupa....nada me serve e sei que nada posso fazer uma vez que a amamentar não posso fazer nenhuma dieta...espero quando regressar ao trabalho ganhar coragem e começar aí a minha descida aos 60....até lá acompanho-a e desejo semanalmente que atinja os seus objectivos....bis e bom fds por madrid
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