Meninas que julgam não conseguir, isso é da vossa cabeça, eu cada vez que corro penso em mil coisas que me fazem não parar. Uns dias, no bikini lindo que só fica bem a quem tem barriga lisa e pernas de top model, outras naqueles calções lindos e curtinhos(obrigada Change querer usar uns vossos fez-me chegar muitas vezes ao fim sem parar, e hoje já tenho dois pares que adoro e até acho que não me ficam mal de todo), outras na imagem que vejo ao espelho despida e ainda não gosto nada de ver. Tudo e mais alguma coisa pode servir de incentivo a quem não gosta, mas acha que deve correr (este é o meu caso) , porque a verdade é que no final sabe muito bem, não só pelos minutos que estou sozinha a pensar em mil coisas que posso e devo fazer (acreditem é muitas vezes durante as corridas que me organizo e preparo algumas tarefas e coisas que vou fazer e até ideias de temas para o blog eu tenho enquanto corro), como pela sensação de missão cumprida.
Eu gosto de treinar sozinha, mas não tenho a menor dúvida que com companhia, em que uns puxam pelos outros, as metas longas devem ser mais facilmente atingidas, para além de tornar um sacrifício numa diversão entre amigos.
O que vou fazer já a partir de Janeiro:
- Acordar 5 minutos mais cedo para fazer TODOS os dias 50 abdominais (todos os meses aumento mais 10).
- Correr a meia maratona (esta vai-me custar como nada deve ter custado, pois se os 10 km me deixaram KO, 22 km devem deixar-me pronta para uma semana de molho).
- Manter uma alimentação saudável (com algumas facadinhas que pecar é bom e de vez em quando faz muita falta).
Uma sessão que adorei (se fosse feita hoje ainda ia gostar mais de mim)...
Fotografia: Catarina Zimbarra
Não sou escrava do corpo, não sou paranóica, mas tal como muitas mulheres, não tenho a sorte de comer e não engordar, de ter uma genética boa e ter umas pernas sem celulite e infelizmente se não tiver algum cuidado, não sou como o vinho do Porto, quanto mais velho melhor.
Ainda quero gostar de me ver ao espelho, ainda quero ver os olhos do meu marido brilharem e ainda quero poder andar na praia sem o pareo enrolado com vergonha das gorduras a mais. Acho que não devemos desistir, mesmo que custe, afinal o ditado de ser bela custa é bem verdade, mas no final os resultados valem a pena e os elogios que se ouvem deixam-nos orgulhosas. Muitas vezes nem são sacrifícios assim tão grandes, mas sim uma educação e mudança de hábitos maus que temos e nem percebemos.
Vamos lá, quem mais alinha num ano novo, vida nova desde o primeiro dia?
2015 novo ano, cheio de ideias e objectivos que quero realizar e atingir
Que o novo ano vos traga muita felicidade e coisas boas, junto dos que mais gostam.
Cacomae nos próximos dias mais aqui
