A escolha certa

Desde sempre que sou uma mãe atenta e preocupo-me com a higiene oral das minhas filhas.

Lavar os dentes é daquelas coisas que já nem chamo rotina, é uma das coisas essenciais de todos os dias, pelo menos de manhã e à noite (se bem que eu lavo muitas mais vezes se estiver em casa) que já fazemos tão automaticamente, como comer e beber.

Vou ser sincera, até há bem pouco tempo comprava as pastas de dentes do supermercado e para mim eram fenomenais. 

Quando a Caetana caiu e ficou sem o dente da frente, fui com ela umas quantas vezes ao dentista para termos a certeza que estava tudo bem. Foi aí que comecei a levar a sério e a perceber o cuidado que devemos ter na escolha das pastas de dentes. 

Não imaginam a abrasividade que certas pastas de dentes têm e isto não fui eu que inventei foi dito por quem trabalha com dentes TODOS os dias!!!

Era fã de muita espuma, agora sou fã de um bom sabor, uma boca fresca, ou seja, pouca espuma mas garantia de dentes e gengivas saudáveis. Não foi só para elas que passei a comprar a pasta de dentes na farmácia, pela sua composição específica para prevenção de problemas das gengivas e das cáries, também para mim e para o H passou a ser uma coisa fundamental. 

É nestes casos que se pode dizer o barato pode sair caro. Os cuidados da boca são onde se chega a gastar balúrdios por descuidos e alguma falta de informação, podendo alguns ser evitados, com o uso da pasta de dentes certa.

Neste momento estamos a usar  Bexident, porque me chamou a atenção a gama e o post que li da Catarina. 

Como ando numa de usar e abusar da marca ISDIN estes são só mais uns dos produtos que estou agradavelmente surpreendida pela positiva. Até a Carlota (quase quase a fazer 7 anos) habituada aos sabores doces das pastas de dentes para crianças, está a usar e a gostar do sabor agradável que deixa a boca limpa e fresca TODO o dia ;)

Há coisas que não devemos deixar para amanhã...

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Todas as semanas, às terças feiras ao final do dia, há o treino do Paredão com a Mariana Alcoforado, as Magic Tuesdays que têm cada vez mais adeptos e fãs deste treino. Já ninguém troca esta hora de exercício ao ar livre, quer chova ou faça frio, por nada! Desafio um dia a virem experimentar ;)

Ontem o treino foi especial, foi à hora de almoço, com um dia lindo, com bolo (apesar de só ter tido autorização para meia fatia minima), velas e um grupo especial que veio dar um beijinho e fazer uma surpresa à Carol (tudo preparado em menos de 24 horas pelo marido, que invejaaaaa boa).

Achei tão gira esta ideia que quando fizer anos, vou desafiar algumas das minhas amigas (preguiçosas) a virem fazer um treino assim com a Mariana. Uma ideia gira para quem como eu ADORA desporto.

Fica a dica e a sugestão ;)

E não fosse a Carol a mulher do Pau Storch... ainda tivemos direito a fotografias tão giras!

Paguemenosenergia.pt

Atenção que vai chegar mais um Leilão de Energia da DECO. Este vai ser o 3º e como todos os outros tem tudo para ser um sucesso. Aliás, sempre que seja para reduzir custos  não há razão para não ser um sucesso e não aderir ;)

A DECO está decidida, mais uma vez, a tentar melhorar o dia a dia de todos os portugueses na poupança de energia (muito importante não esquecer que electricidade e gás estão incluídos e é onde os gastos são maiores, pelo menos cá em casa). Quem quiser saber TUDO veja no site aqui e inscrevam-se em paguemenosenergia.pt

Tenho a certeza que é mais um assunto a ter em consideração, principalmente depois de receber a última fatura, verdade? 

Partilhar e falar para que cada vez mais pessoas tenha a possibilidade de reduzir e poupar é o lema de mais esta campanha, por isso PARTILHEM!

Vou a banhos!

Para quem anda esquecida (como eu andava) há mais desportos giros sem ser só corrida.

Estou fã das aulas de hidrobike no Estoril Welness Center (e ainda mais fã fiquei quando a professora disse que uma aula dentro de água equivale a duas fora dela). São divertidas, são cheias de ritmo e puxammmm como vocês não imaginam.

Daqui a uns tempos voltamos a falar quando eu mostrar a minha nova e esbelta figura.

Para já coisas giras para "brilhar" dentro de água. Já o ano passado amava as toucas da Suuim, mas como não fazia nada dentro de água, fiquei apenas com a bolsa (que diga-se dá um jeitão), mas agora...

Agora sou eu que tenho uma touca muito gira e as minhas filhas já pediram igual :)

This summer, they will rock!

Girls just wanna have fun, combina na perfeição com a colecção da Coth.

Primeiro tenho de relembrar que a Cosythings mudou de nome e agora é Coth (muito mais fácil de decorar, verdade? ;) e depois tenho de dizer que gosto muito desta marca, da variedade e daquilo que já tenho desta colecção para elas. E se eu gosto elas ainda mais ( que no fundo é o que se quer). Esta é daquelas marcas que nenhuma faz birra para vestir, que todas adoram e que até mesmo num dia frio alinharam tirar umas fotografias divertidas para mostrar o giras e cool que estão as peças da nova coleção, que já está on line aqui.

Mas há mais, muito mais no novo site

This Summer, they will rock!

"Ser feliz é uma escolha"

Este é um daqueles posts especiais porque fala de uma pessoa muito, muito especial.

A minha amiga Marta ficou numa cadeira de rodas numa idade que poucas pessoas teriam conseguido arranjar forças, para aguentar tamanho choque. 

A Marta é uma corajosa, é uma lutadora e é uma pessoa muito FELIZ, que faz feliz quem tem por perto. Nunca a vi sem ser com um sorriso na cara (tirando aqueles ataques de mau feitio que todas temos e às vezes não queremos mostrar e ela mostra igual) e sempre que penso nela é o seu sorriso alegre e contagiante que me vem logo à cabeça.

Há poucas pessoas que passariam pelo que ela teve de passar, com a força de vencer que ela teve. 

Tenho a certeza que ler o seu livro é uma lição de vida para TODOS nós.

Eu estou desejosa de começar a ler, apesar de saber muito da sua história, e estou desejosa de lhe poder dar, quinta feira, um enorme beijinho de parabéns por mais esta conquista.

O lançamento do livro vai ser esta quinta no auditório do Oceanário. Não vou pedir para irem, porque tenho a certeza que vai ter casa cheia. O que vou pedir, é mesmo para comprarem e lerem o livro que a Marta escreveu. É para oferecerem a quem conhecem que se sinta em baixo e com poucas forças para voltar a erguer a cabeça, pois não tenho dúvida que as vai ajudar. É para falarem e partilharem esta história que tinha tudo para ser uma história triste e é das mais bonitas que conheço.

Parabéns Marta és a MAIOR!

A Mágica

Ontem a Concha trouxe para casa um trabalho muito especial. Como todos os anos, trouxe para casa "O livro de viagens" onde cada menino da sala tem de escrever e ilustrar como quiser, com a ajuda dos pais e dos irmãos, o tema desse ano. Este ano o tema são as profissões e "O que queres ser quando fores grande?". Ainda estivemos às voltas com a Conchinha indecisa, com a Carlota a dar 1000 palpites e com a Caetana a rodopiar sem perceber nada do que estávamos a falar.

Pensou, pensou, pensou e já quase quando lhe estava para dizer que podia responder só amanhã sai-se com:

- Vou ser mágica!

E voilà, eis uma parte do trabalho feita...